Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

nấu bún bi quyet lam banh mi dua cách làm bánh xèo Cơm sot nam XÃƒÆ Sự Dân dã Banh trứng mien bac Mon ngon gan ta hàu chiên bột chao hau Nấu súp sườn chao dầu cá kho cùi mía Thuà TrÃƒÆ lão origami dừa ướp thịt la kem món sốt Thịt bò sốt nấm chua ngọt Sà ŠẤn dễ làm trứng gà loáºi công thức bánh mì kiểu pháp banh tet nay ga nau ca moi nuoc dau dua hau ngon pho mat cách nấu canh chua thịt cach lam thach rau cau thit nac vai công thức kem chocolate cacao hưỡng dẫn nấu ăn xôi lá nếp chè sen Gỏi xoài canh ghẹ canh kiểu thái cach nau thit dong công thức tai heo xào ớt chuông chống cơm sen earl World thực phẩm tủ lạnh trứng sữa chua salad bap ngon hướng dẫn làm bánh giò làm mứt mận Cà Kho ngon cach lam suong sao Chả da xứ Huế cải cúc bánh tiêu tẩm vừng lưu nấu canh hến Bình nam nhoi cha ca ngon Bun hai san thưởng cach lam dau hu chien xu Thiệp khoai Lang chien Mia Cách làm bò khô nhâm nhi ngày cuối tuần Nha Trang bánh mì sữa muc sot cay Má ¹ banh duc ngon món sashimi banh goi mực ống lam nuoc mam ot muc nuong gung ngọn lửa cách thạch dừa hoa quả Xa thanh nhã Luộc Phố bánh sắn hấp tuyet làm bánh rán Dạy nấu ăn cải chíp xào thịt gà Trường chảy món ăn từ hải sản lam banh mi ngot BÁNH hương dân cach lam canh ca bung cách làm trà tắc Trung Thu món gỏi chè đỗ xanh nuoc ep dua chuot ngon ga nau tuong hot cách làm sinh tố thit ga làm bánh trung thu Bữa Dam mon quay ngon gà nướng tỏi Bun mang vit món nướng dễ ăn chè rau củ bột báng bún chay khô Những món chay dễ làm cho